Врачи предупреждают о связи фастфуда и алкоголя с депрессией

Фастфуд, алкоголь и выпечка вызывают депрессию, предупреждают врачи. По словам психотерапевта Евгения Кульгавчука, на первом месте стоит спиртное — та эйфория, которую оно провоцирует, сменяется после похмелья дисфорией, когда падает настроение и растёт раздражительность. Всё это провоцирует новое употребление алкоголя, создаёт порочный круг и приводит к запоям. Схожим эффектом, основанном на расщеплении легкоусвояемых углеводов, обладают мучные изделия.

Фастфуд и выпечка вызывают депрессию, сообщили врачи. Также сильно влияет спиртное — эйфория, которую оно провоцирует, сменяется после похмелья дисфорией, когда падает настроение и растёт раздражительность, сообщил психотерапевт Евгений Кульгавчук. Схожим эффектом, основанном на расщеплении легкоусвояемых углеводов, обладают мучные изделия.

Бургеры и круассаны вызывают депрессию — психотерапевт. Все дело в трансжирах, которые накапливаются, если часто есть мучное. Они повышают риск развития депрессии в 2 раза. Если совмещать мучное с фастфудом и алкоголем, то это сильно приближает человека к психическим заболеваниям. И чем теперь заедать стресс? РУПОСТ подписаться

Бургеры и круассаны вызывают депрессию. Пора возвращаться к пельмешкам и борщу Психотерапевт Евгений Кульгавчук разгромил фастфуд и прочие западные булки типа круассанов или донатсов: «Они повышают риск развития депрессии в два раза. Если совмещать мучное с фастфудом и алкоголем, то это сильно приближает человека к психическим заболеваниям». Ну, с алкоголем мы отдельно разберёмся, а что касается западного фастфуда, то тут мы согласны с медиками. Давно доказано, что все эти ультрапереработанные продукты просто напичканы трансжирами, которые потом накапливаются в организме. Да плюс красители, стабилизаторы и эмульгаторы, которые часто входят в состав фастфуда, печенек и чипсов, — верная дорожка не только к лишнему весу, но и к клинической депрессии. И чем больше порций обработанной пищи съедается в день, тем выше риск её возникновения. Как лечиться? Очень просто: возвращаемся к домашней русской еде. Борщ, солянка, пельмешки, расстегаи, сырники, блины, оладушки, окрошка — пальчики оближешь! И никакой депрессии. Доказано, что при возвращении к обычной домашней еде депрессию можно победить без таблеток и докторов года за три-четыре. Не быстро? Зато каким вкусным будет это время! Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду Подпишись

Забирай эксклюзивное предложение для пользователей Tek.fm *Предложение ограничено

Бургеры и круассаны вызывают депрессию — психотерапевт. Все дело в трансжирах, которые накапливаются, если часто есть мучное. Они повышают риск развития депрессии в 2 раза. Если совмещать мучное с фастфудом и алкоголем, то это сильно приближает человека к психическим заболеваниям Прямой эфир - подписаться

Ряд продуктов и напитков может вызвать депрессию. Причем она впоследствии способна привести к снижению полового влечения у мужчин, что еще больше усилит подавленное состояние, сказал газете ВЗГЛЯД психотерапевт Евгений Кульгавчук. Первое место, по его словам, среди таких продуктов занимает алкоголь: «Эйфория, которая может накрывать человека при приеме, после интоксикации часто сменяется дисфорией – пониженным фоном настроения с элементами раздражительности, неприязни к окружающим. Слабость, усталость, апатия обусловлены недостатком глюкозы в крови, нервозность может быть связана с дефицитом магния. Снижаются когнитивные функции мозга». К депрессии также приводят кондитерские и хлебобулочные изделия. По словам психотерапевта, легкоусвояемые углеводы способствуют перепадам настроения, а часто сопутствующее ожирение не способствует энергичному образу жизни и хорошей самооценке. Специалист отмечает, что энергетики тоже могут постепенно ухудшать психическое состояние – нервная система буквально «изнашивается» при постоянном повышении стимулирующих дозировок. Подробнее